Man behöver:
3 äggvitor
2 dl proteinpulver, jag körde på vit choklad/jordgubb
1 burk lättkvarg, tror det är 2 dl.
Börja med att hårdvispa äggvitorna med elvisp, bunken ska gå att vända uppochner utan att det ramlar ut något, blanda proteinpulvret och kvargen i en annan bunke. Häll över proteinpulverblandningen i äggen och rör om försiktigt.
Häll över i en plastlåda och låt stå i frysen i några timmar.
Goooott, toppade med kokosflingor och linfrö
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar